أفضل الوسائل الطبيعية لتفتيح لون الوجه

تبييض الوجه

يسعى الكثير من الأفراد إلى تحقيق بشرة أكثر بياضاً، بينما يفضل البعض الآخر الحصول على لون أغمق. لتحقيق ذلك، توجد العديد من الطرق الطبيعية والآمنة التي تساعد على تبييض البشرة وتمنحها مظهراً صحياً وجميلاً.

أهم الطرق لتبييض الوجه

قبل أن نستعرض أفضل الطرق لتبييض الوجه، يجب التأكيد على أن الاهتمام بالعناية بالبشرة يُعد أمرًا أساسيًا. تشمل هذه العناية التنظيف اليومي والترطيب، واستخدام أقنعة لتقشير البشرة، بالإضافة إلى وضع واقي الشمس قبل التعرض لأشعة الشمس. ينبغي أيضاً الانتباه إلى أن مستحضرات التبييض المتاحة في الأسواق تحتوي على مواد كيميائية قد تُلحق الضرر بالبشرة، لذا تُعتبر المكونات الطبيعية الخيار الأفضل لتبييض البشرة. فيما يلي بعض الطرق الطبيعية لتبييض الوجه:

شرب الماء

من الضروري تناول لترين من الماء يوميًا لضمان الحصول على بشرة صحية ومشرقة؛ إذ يساعد الماء الجسم في القيام بوظائفه بشكل فعال، بما في ذلك وظيفة البشرة.

النوم الكافي

يساهم النوم الجيد والكافي بشكل كبير في تبييض البشرة، لذلك يجب الابتعاد عن السهر لفترات طويلة.

ممارسة الرياضة

بعد الحصول على قسط كافٍ من النوم، يُفضل القيام بممارسة الرياضة في الصباح، حيث يؤدي ذلك إلى التعرق وفتح مسام البشرة، مما يمنح البشرة مظهراً لامعاً وجميلاً.

نظام غذائي متوازن

يسهم تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، المُكون من كمية وفيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، في تبييض البشرة، بالإضافة إلى الحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب.

العناية بالبشرة

تتطلب العناية بالبشرة مراعاة العديد من الأمور، منها:

• تنظيف البشرة بشكل دوري لإزالة مستحضرات التجميل والملوثات.
• ترطيب البشرة يومياً كخطوة مهمة في عملية تبييض البشرة.
• استخدام واقي الشمس لحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
• تقشير البشرة للتخلص من الجلد الميت والبشرة الباهتة والغامقة.

تقشير البشرة

يمكن استخدام صودا الخبز كوسيلة لتقشير البشرة، كونها تساهم في إزالة الجلد الميت وتحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا. لا يُنصح باستخدامها على البشرة الحساسة. لرؤية تغيير ملحوظ في لون البشرة، يمكن تطبيقها يوميًا لمدة أسبوع. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • 1-2 ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
  • ماء.
• طريقة التحضير:
  • تُمزج صودا الخبز مع الماء للحصول على معجون.
  • يوضع المعجون على المناطق المرغوبة.
  • يُترك لمدة 5 دقائق.
  • تغسل البشرة جيدًا، ثم يُوضع مرطب عليها.

تدليك الزيوت الأساسية

تساعد الزيوت الأساسية في تبييض البشرة والمحافظة على صحتها، ومع ذلك يجب استخدام الزيوت بحذر فهي مركزة. يُنصح بإجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة قبل الاستخدام. من بين الزيوت المفيدة في تبييض البشرة هو زيت الليمون، نظرًا لخصائصه المطهرة والمضادة للبكتيريا. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • 3-4 قطرات من زيت الليمون.
  • ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا أو الماء.
• طريقة التحضير:
  • يُمزج زيت الليمون مع زيت الجوجوبا أو الماء، ثم يُطبق الخليط على البشرة.
  • تُدلّك البشرة بلطف لبضع دقائق قبل غسلها بالماء.
  • تكرار الوصفة يوميًا لمدة أسبوع مع تجنب التعرض المباشر للشمس بعد الاستخدام.

وصفات طبيعية لتبييض الوجه

وصفة البطاطا

تتميز البطاطا بفعاليتها في تبييض البشرة، حيث تحتوي على فيتامينات ومضادات أكسدة وخصائص مبيضة خفيفة. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • حبّة بطاطا.
• طريقة التحضير:
  • تُقطع البطاطا إلى شرائح بحجم إنش واحد.
  • تُفرك الشرائح على المناطق المرغوب فيها.
  • تُترك على البشرة لمدة 15-20 دقيقة.
  • تُشطف البشرة، ويُوضع مرطب لأن هذه الوصفة قد تُجفف البشرة.
  • تُكرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.

وصفة اللبن الزبادي

يعتمد هذا العلاج على لبن الزبادي الذي يحتوي على حمض اللاكتيك، وهو مبيض طبيعي. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • لبن زبادي.
• طريقة التحضير:
  • يوضع اللبن الزبادي على الوجه.
  • يُترك لعدة دقائق ثم تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • تُكرر الوصفة مرة يومياً لمدة عدة أسابيع للحصول على النتائج المرغوبة.

وصفة طحين الأرز والحليب

تتميز هذه الوصفة باستخدام طحين الأرز الذي يُنعّم ويُفتح البشرة ويكافح الشيخوخة، إلى جانب الحليب الذي يُغذي البشرة ويهدئها. في حالة الحساسية، يمكن استخدام الماء أو ماء الورد بدلاً من الحليب. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • نصف كوب من الأرز النّيء.
  • 3-4 ملاعق من الحليب.
• طريقة التحضير:
  • يُطحن الأرز النّيء للحصول على مسحوق ناعم.
  • يُخلط المسحوق مع الحليب لصنع معجون.
  • يوضع المعجون على البشرة.
  • يُترك لمدة 20-30 دقيقة.
  • تُغسل الوجه بالماء الدافئ.
  • تُكرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.

وصفة الليمون والحليب والعسل

تعتمد هذه الوصفة على عصير الليمون الذي يقلل من إنتاج الميلانين، مع العسل الذي يحمي البشرة بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، والحليب الذي يُغذي البشرة. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الحليب.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكونات في وعاء.
  • ينظف الوجه ويُطبق المعجون عليه.
  • يُترك المعجون لمدة 20 دقيقة.
  • يُشطف الوجه بالماء الدافئ.
  • تُكرر الوصفة ليلة بعد ليلة قبل النوم، وعند الشعور بالحرقة، يجب غسل القناع فوراً وتدليك البشرة بمكعب ثلج.

وصفة الطماطم والزبادي وطحين الشوفان

تتضمن هذه الوصفة الطماطم التي تحمي البشرة من الشيخوخة، والشوفان الذي يقشر البشرة ويحسن من صحتها. إليك الطريقة:

• المكونات:
  • ثمرة طماطم.
  • ملعقة صغيرة من لبن الزبادي الطازج غير المنكه.
  • ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان.
• طريقة التحضير:
  • تُقطع الطماطم من المنتصف، وتُؤخذ ملعقة صغيرة أو ملعقتين من العصير.
  • يُضاف الشوفان إلى وعاء ويُخلط مع عصير الطماطم واللبن الزبادي.
  • بعد تنظيف البشرة، يطبق القناع عليها.
  • يُترك القناع لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بالماء الدافئ.
  • تُكرر الوصفة 2-3 مرات في الأسبوع.
  • (ملاحظة): هذه الوصفة تناسب البشرة الدهنية والعادية والمختلطة.

فيديو حول طرق عمل خلطات لتبييض الوجه

لمعرفة المزيد حول خلطات لتبييض الوجه، يُرجى مشاهدة الفيديو التالي: